Monday, 4 September 2017

[LIFESTYLE] 5 Hal Positif yang Kamu Bisa Lakukan saat Terjebak Macet

Happy Monday!

Sering mendengar ucapan ‘I Hate Monday’? Ucapan ini muncul karena kita harus kembali beraktivitas di hari Senin setelah bersantai di akhir pekan. Selain itu, hari Senin pagi (dan juga hari kerja lainnya sih) selalu diwarnai dengan kemacetan yang bikin lelah hayati. Kemacetan, apabila dialami terus menerus oleh seorang individu, bisa menyebabkan emosi yang tidak stabil dan menimbulkan stres lho. Tidak sabar menunggu lampu hijau, saling menyerobot jalur, dan menggunakan jalur pedestrian adalah beberapa dari sekian banyak efek kemacetan.


Meskipun kita sudah berusaha berangkat lebih awal atau menggunakan transportasi umum, terkadang kemacetan tidak bisa dihindari. Daripada manyun dan bad mood, lebih baik kita menggunakan waktu di saat terjebak macet untuk melakukan hal-hal yang positif. Nah ini dia 5 hal positif yang bisa kamu lakukan saat terjebak macet.

1. Mendengarkan musik



Suntuk karena kendaraan tidak kunjung bergerak karena terjebak macet? Coba deh dengarkan musik. Pilih jenis musik yang easy listening seperti lagu jazz atau pop. Pilihan lainnya adalah musik klasik dengan tempo sedang. Dengan mendengarkan musik, produksi hormon kortisol yang menjadi pemicu stres menjadi berkurang sehingga tubuh dan pikiran pun jadi rileks. Hal yang perlu diperhatikan adalah jangan mendengarkan musik terlalu keras yaa, terutama jika kamu menggunakan earphone atau headphone

2. Menonton video



Daripada bengong menatap kemacetan yang tak kunjung usai, lebih baik gunakan waktu kamu untuk menonton video yang ada di smartphone atau lewat YouTube. Kamu bisa pilih video yang lucu seperti aksi binatang atau stand up comedy yang bisa bikin kamu ketawa. Kamu juga bisa nonton video yang menarik dan bermanfaat seperti video tutorial makeup atau video belajar bahasa Inggris. Dijamin ketika kamu terlepas dari kemacetan, ilmu kamu akan bertambah dan mood jadi happy

3. Membaca



Hal positif lainnya yang bisa kamu lakukan saat macet adalah membaca. Kamu bisa membaca buku, e-book (electronic book), komik, majalah, atau koran. Tapi jangan sampai membaca nasib lewat garis tangan ya. Pilih bacaan yang kamu suka, misalnya novel romantis atau komik lucu. Buat kalian yang masih duduk di bangku sekolah atau mahasiswa, bisa juga membaca buku pelajaran atau textbook. Dengan begini, kamu bisa mengulang materi pelajaran dan jadi murid teladan. 

4. Menulis



Selama kemacetan, pastinya banyak kejadian dan drama yang terjadi ya. Dengan sedikit kreativitas, kejadian dan drama itu bisa kalian tulis dan menjadi karya lho. Tapi perlu diingat, menulis di sini bukan menulis di status media sosial ya. Justru di saat macet sebaiknya hindari menulis apapun di sosmed karena pengalaman nih, status yang ditulis di sosmed secara impulsif saat kena macet biasanya bernada negatif. Cobalah menulis di buku notes kecil atau di smartphone kalian. Biarkan tulisan mengalir tanpa perlu disunting dan baca kembali saat kalian sudah di rumah. Kalau tulisan/ide-nya bagus, kalian bisa kembangkan lagi menjadi cerpen, puisi, artikel baru di blog, novel, atau bahkan makalah. Kalau jelek? Ya hapus saja, yang penting kan kalian sudah bisa melepaskan unek-unek. 

5. Ngobrol 



Hal positif lain yang bisa kalian lakukan adalah ngobrol, baik secara langsung atau lewat telepon. Topik obrolannya nggak perlu yang serius seperti membahas politik negara, cukup yang ringan aja seperti trend lipstik terbaru, menu makan siang, atau tempat belanja yang murah meriah. Oya, kalau bisa obrolannya jangan ngegosipin orang lain ya. Selain itu, ngobrol lah dengan orang yang kamu kenal (kecuali kamu emang pede abis dan berani ajak orang asing ngobrol). Kalau tidak ada orang yang kamu kenal untuk diajak ngobrol, kamu bisa telepon orangtua, pasangan, anak, teman, atau pacar. 

*** 

Itu dia 5 hal positif yang bisa kamu lakukan saat terjebak macet. Gimana kalau kamu tidak bisa melakukan kelima hal tersebut? Bete? Nggak dong, kamu bisa tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan perlahan agar pikiran jadi tenang dan pikirkan hal-hal menyenangkan yang bisa kamu lakukan ketika kamu terlepas dari kemacetan. Nah bagaimana dengan kalian? Apa hal positif yang kalian lakukan saat terjebak macet? Yuk share di kolom komentar. 

Semoga tulisan ini bisa membantu dan bermanfaat untuk kalian semua yaa. 

Thanks for reading! 

Share this Post Share to Facebook Share to Twitter Email This Pin This Share on Google Plus Share on Tumblr

9 comments:

  1. Aku seringnya kalau kena macet dengar musik, mba. Biar hati jadi tenang. Kalau nonton video kuatir paket internet cepet habis soalnya ga pernah download. Hehe

    ReplyDelete
    Replies
    1. Iya mbak Lida, dengerin musik itu bisa bikin rileks dan lupa sama macetnya..

      Delete
  2. Aku ngobrol tapi kalau sebelahnya orang cakep ekh hahaha... paling sering ngelamun mikirin anak dirimah lg ngapain hahaha

    ReplyDelete
    Replies
    1. Haiyaaa modus ini... Sama kadang aku pun begitu mbak, mikirin yang di rumah lagi pada ngapain juga.

      Delete
  3. Kalau saya dengerin musik sambil karokean sama nonton video. Kalau baca, udah sedikit berkurang sih, karena sibuk nyanyi teriak-teriak, hehehe.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Seriusan mbak? Karaokean? di angkutan umum atau pribadi mbak? Kalau di angkutan umum wah salut deh sama mbak Ipeh, pede abis! Hehehe

      Delete
  4. Kalaunlagi naik kendaraan umum biasanya aku tidur kak ����

    ReplyDelete
    Replies
    1. Yaaah, kalau bisa duduk enak yaa bisa tidur. Tapi kalau lagi berdiri gimana? Apa tidur juga?

      Delete
  5. mostly aku lakuin ke semua hal itu, tapi ada satu hal yang enggak patut dicontoh, aku suka tergoda kepoin dan stalking akun ocip di Instagram hahahaha

    ReplyDelete

Hai! Terima kasih banyak sudah membaca postingan ini. Jangan sungkan menuliskan komentar di bawah ini ya. Komentar, masukan, dan kritik kalian sangat berarti untuk aku. Oya, please jangan masukkan link hidup di komen ya. Semua komentar dengan link hidup akan langsung di-delete.

Have a nice day!


© Talkative Tya | Designed by . All rights reserved.